Treino de resistência no desporto infanto-juvenil
30 Outubro 2018, 14:30 • Anna Georgievna Volossovitch
1. Respostas cardiovasculares ao exercício progressivo na idade pediátrica 2. Efeito do crescimento na capacidade aeróbia dos jovens 3. Disponibilidades aeróbias das crianças em comparação com as dos adultos. 4. Treinabilidade da resistência na idade pediátrica. 5. Treinabilidade da potência aeróbia máxima. 6. Alterações fisiológicas provocadas pelo treino aeróbio em jovens. 7. Treino de resistência aeróbia. Orientações metodológicas. |
Bibliografia: |
Bompa, T. (2000). Total Training for Young Champions. Champaign: Human Kinetics. Coelho e Silva, M., Figueiredo, A., Elferink-Gemser, M., Malina, R. (2009). Youth Sports. Participation, Trainability and Readiness. Coimbra: Imprensa da Universidade de Coimbra. Hebestreit, H. & Bar-Or, O.(Eds.) (2008). The Young Athlete. Encyclopaedia of Sports Medicine, vol. XIII. Oxford: Blackwell Publishing. |