Substratos neurológicos do mindfulness

26 Novembro 2021, 11:00 • Duarte Fernando da Rosa Belo Patronilho de Araujo

Revisão da aula anterior.

Meditação e performance no desporto.

Prática de meditação guiada (“open awareness meditation”) – 20 minutos.

Discussão.

Substratos neurológicos do mindfulness.

26 Novembro 2021, 10:00 • Duarte Fernando da Rosa Belo Patronilho de Araujo

Substratos neurológicos do mindfulness.

Neurogénese e neuroplasticidade.

Actividade cerebral: electroencefalografia (EEG).

Neurociência contemplativa.

Actividade cerebral no desporto.

Neurofeedback training (NFT).

Bibliografia

- Hackfort, D. & Schinke, R.J. (Eds.) (2020).The Routledge International Encyclopedia of Sport and Exercise Psychology. London: Routledge. Volume 2: Applied and Practical Measures (Capítulo 32)

Substratos neurológicos do mindfulness

25 Novembro 2021, 14:30 • Duarte Fernando da Rosa Belo Patronilho de Araujo

Revisão da aula anterior.

Meditação e performance no desporto.

Prática de meditação guiada (“open awareness meditation”) – 20 minutos.

Discussão.

Substratos neurológicos do mindfulness

25 Novembro 2021, 12:00 • Duarte Fernando da Rosa Belo Patronilho de Araujo

Revisão da aula anterior.

Meditação e performance no desporto.

Prática de meditação guiada (“open awareness meditation”) – 20 minutos.

Discussão.

Substratos neurológicos do mindfulness

22 Novembro 2021, 12:30 • Duarte Fernando da Rosa Belo Patronilho de Araujo

Revisão da aula anterior.

Meditação e performance no desporto.

Prática de meditação guiada (“open awareness meditation”) – 20 minutos.

Discussão.