Sumários
Técnica de Corda:
7 Fevereiro 2019, 15:30 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias
Aquecimento.
Técnica Corporal: deslocamentos e saltos.
Técnica de Corda: GTFA (saltos; saltitares; escapadas; espirais; movimentos em oito; velas e grandes círculos) e OGTA (rotações; enrolamentos; lançamentos/receções; Balanços e Moinhos).
Técnica de Corda:
7 Fevereiro 2019, 14:00 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias
Aquecimento.
Técnica Corporal: deslocamentos e saltos.
Técnica de Corda: GTFA (saltos; saltitares; escapadas; espirais; movimentos em oito; velas e grandes círculos) e OGTA (rotações; enrolamentos; lançamentos/receções; Balanços e Moinhos).
Preparação Física específica: Capacidades físicas específicas, preparação física com aparelhos portáteis;
5 Fevereiro 2019, 15:30 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias
Coreografia e aspetos artísticos da construção de Rotinas de competição;
Preparação Física específica: Capacidades físicas específicas, preparação física com aparelhos portáteis;
Caracterização dos movimentos com aparelhos: manipulação, tipos de pegas, grupos técnicos fundamentais de aparelho e outros grupos técnicos de aparelho.Aula 2 (ES 2) Aprendizagem do Line Dance Country
5 Fevereiro 2019, 15:30 • margarida moura
- Revisão da sequência de Line Dance Disco (LDD). Estilo solto, descontraído, privilegiando o andar com progressões a avançar e a recuar, laterais e circulares, o twist, o quick ball change, os movimentos stacatto, segmentares e círculos de braços e as mudanças de níveis e de direção;
- Aprendizagem da sequência, Line Dance Country (LDC). Estilo rápido, descontraído, privilegiando os movimentos: saltar, saltitar, galope, voltas no lugar, progressões, kick ball change e mudanças de direção.
- Reconstrução coreográfica, de 8tps de música sobre LDC ou LDC. Trabalho em pequenos grupos.Bibliografia
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD IV – DPS.
Rosado, M. C. (2007). A dança na escola: programas de danças sociais. In Dança em Contextos Educativos. Editores: Margarida Moura e Elisabete Monteiro. FMH edições, 149-158.
Moura, M. (2018). Programa do Módulo Danças Portuguesas e Sociais. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD IV – DPS.
Preparação Física específica: Capacidades físicas específicas, preparação física com aparelhos portáteis;
5 Fevereiro 2019, 14:00 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias
Coreografia e aspetos artísticos da construção de Rotinas de competição;
Preparação Física específica: Capacidades físicas específicas, preparação física com aparelhos portáteis;
Caracterização dos movimentos com aparelhos: manipulação, tipos de pegas, grupos técnicos fundamentais de aparelho e outros grupos técnicos de aparelho.