Mestrado Bolonha em Resiliência na Educação

Identificar, compreender e discutir o conceito e os princípios em que se sustentam as abordagens mindfulness. Compreender as relações entre educação e mindfulness. Compreender como o mindfulness desempenha um papel na saúde, bem-estar e competências socioemocionais. Identificar, compreender e discutir as práticas e programas em que se sustentam as abordagens mindfulness na educação. Conhecer as atitudes básicas de não julgamento, aceitação, gratidão associadas à prática de mindfulness. Identificar e refletir sobre (mediante uma prática pessoal) os benefícios da prática de mindfulness.