Sumários
Mod 19
17 Novembro 2016, 13:00 • Maria João Alves
A aula manteve os mesmos exercícios e skills.O aperfeiçoamento centrou-se na utilização da respiração e na grande amplitude.
Clássico 15
16 Novembro 2016, 09:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato
Exercícios práticos na Barra:
1:Exercício preparatório. Alongamentos do tronco e membros inferiores.
2: Demi e grand pliés, relevés, em 1ª, 2ª 3ª e 4ª posição.
3: Battement tendu em todas as posições com transferência de peso, developpé.
4: Battement jetés com petit develloppé, rond de jambe e piqué.
5:Battement soutenu; Rond de jambe à terrre a 1 e a 2 tempos, r. jambe com fondú, simples. Rond de Jambe en láir. Port de bras e cambrés.Equilibrio em atitude e alongé para arabesque.
6: Battement fondu com foueté com mudança de direcção e battement frapés duplos. Equilibrio em passé.
7: Grand Battement simples, com developpé e enveloppé em cruz
8: Assouplissements : Jambe sur la barre.Penché en avant, Penché en arrière /cambré, Penché sur le côté.
9: Grand Battement en cloche e ao lado em todas as posições.
Centro
1: Adagio: penché, developpé ecarte; port de bras; developpé, promenade, Grand rond de jambe.Equilibrio em passé relevé
2. Tombé, chassé pas de bourré, pirouette en dehors e en dedans em passé..
3. Sautés: Changement, entrechat quatre e echappé battu ;
4.Enchainement: Temps levé e pas de valse. Pas de valse en tournant Pas de valse en avant e en arriére; sissone e sissone fermé; glissade; jeté, developpé a la seconde e tombé pas de bourré, glissade jeté.
5. Chainé
Mod 18
14 Novembro 2016, 09:30 • Maria João Alves
Aula prática de dança moderna com ensino-aprendizagem dos skills: body rolls, demi-pliés, table top, body e torso bends, torso circles, body swings, demi.pliés e grand-pliés coordenados com torso bends, sideward-forward-backward, over curve, toe push, lentos, rápidos, retirés com amplitude crescente, knee beets, shoulder beets, inward e outward shoulder arm circles and beets, grand-pliés, rises, torso tilt, developpés, step into lunge, grand battement simples e com fondu, foot brushes, voltas, leg swings, kicks attitudes, triplets, jumps, sissones, hops, runs, assemblés, piqués, kick lateral com coordenação m.s., rock, fondu attitude, sequências de deslocamento de combinação de hops, steps, jumps, runs.
Clássico 14
11 Novembro 2016, 15:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato
Exercícios práticos na Barra:
1:Exercício preparatório. Alongamentos do tronco e membros inferiores.
2: Demi e grand pliés, relevés, em 1ª, 2ª 3ª e 4ª posição.
3: Battement tendu em todas as posições com transferência de peso, developpé.
4: Battement jetés com petit develloppé, rond de jambe e piqué.
5:Battement soutenu; Rond de jambe à terrre a 1 e a 2 tempos, r. jambe com fondú, simples. Rond de Jambe en láir. Port de bras e cambrés.Equilibrio em atitude e alongé para arabesque.
6: Battement fondu com foueté com mudança de direcção e battement frapés duplos. Equilibrio em passé.
7: Grand Battement simples, com developpé e enveloppé em cruz
8: Assouplissements : Jambe sur la barre.Penché en avant, Penché en arrière /cambré, Penché sur le côté.
9: Grand Battement en cloche e ao lado em todas as posições.
Centro
1: Adagio: penché, developpé ecarte; port de bras; developpé, promenade, Grand rond de jambe.Equilibrio em passé relevé
2. Tombé, chassé pas de bourré, pirouette en dehors e en dedans em passé..
3. Sautés: Changement, entrechat quatre e echappé battu ;
4.Enchainement: Temps levé e pas de valse. Pas de valse en tournant Pas de valse en avant e en arriére; sissone e sissone fermé; glissade; jeté, developpé a la seconde e tombé pas de bourré, glissade jeté.
Mod 17
10 Novembro 2016, 13:00 • Maria João Alves
Aula prática de dança moderna com ensino-aprendizagem dos skills: body rolls, demi-pliés, table top, body e torso bends, torso circles, body swings, demi.pliés e grand-pliés coordenados com torso bends, sideward-forward-backward, over curve, toe push, lentos, rápidos, retirés com amplitude crescente, knee beets, shoulder beets, inward e outward shoulder arm circles and beets, grand-pliés, rises, torso tilt, developpés, step into lunge, grand battement simples e com fondu, foot brushes, voltas, leg swings, kicks attitudes, triplets, jumps, sissones, hops, runs, assemblés, piqués, kick lateral com coordenação m.s., rock, fondu attitude, sequências de deslocamento de combinação de hops, steps, jumps, runs.