Sumários
Revisões e experimentação
3 Abril 2018, 09:30 • Elisabete Monteiro
Procedeu-se à revisão de todo o trabalho realizado até ao momento.
Férias da Páscoa
29 Março 2018, 11:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Aula não incluída no programa devido às férias da Páscoa
Contemporâneo_ Cecília 7
22 Março 2018, 11:00 • Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
No chão: Aquecimento e articulação da zona do sacro em relação com coluna e pélvis. Torções. Deslocamento horizontal a partir do pélvis e dos ombros.
Sequencia de aquecimento no chão
Sequência na vertical: swings, transferência de peso, alongamentos da coluna, torção e sequenciação da coluna com pélvis e ombros, rotação de ombros em coordenação com tronco, pequenos saltos.
Coreografia para a Mostra- continuação da aula anterior.
Revisões
20 Março 2018, 09:30 • Elisabete Monteiro
Observação do vídeo realizado na aula anterior para chamar a atenção para os aspetos mais importantes e, também para reforçar a necessidade de uma clara memorização e um desempenho com um misto de precisão e de musicalidade.