Sumários
Introdução
20 Setembro 2017, 08:00 • Francisco José Bessone Ferreira Alves
1. Apresentação. Organização da unidade curricular. Processo de avaliação.
2. Conceito de treino desportivo. Exercício de treino. Carga de treino.
Resistência
19 Setembro 2017, 09:30 • Francisco José Bessone Ferreira Alves
Fundamentos do treino da resistência. Zonas de intensidade ou de trabalho no âmbito da resistência.