Sumários
Aula 1 - CD1
13 Abril 2018, 09:30 • Bruno Miguel Machado Pedro
Apresentação:
- Material necessário.
- Organização das aulas.
- Avaliação da disciplina.
- Desde a sua origem até aos dias de hoje.
- Evolução dos materiais e do campo.
- Personalidades que estiveram na origem do ténis.
- Massificação do ténis a nível global.Jogadores que marcaram a história do ténis.
Regras do ténis :
- Conhecimento do espaço de jogo.
- Sistemas de pontuação.
- Formatos competitivos nacionais e internacionais.
Material e condições para iniciar a modalidade :
- Características das raquetas.
- Bolas de baixa pressão, média pressão e alta pressão.
- Campos reduzidos (mini-ténis).
- Material adaptado às crianças.
Perícias e manipulações :
- Com a mão e bola em situação individual e em cooperação visando o desenvolvimento das habilidades de lançamento e receção.
- Introdução à pega continental.
- Com raquete e bola em situação individual e em cooperação.
- Organização da aula em circuito.
Aula 1 - CD7
13 Abril 2018, 08:00 • Bruno Miguel Machado Pedro
Apresentação:
- Material necessário.
- Organização das aulas.
- Avaliação da disciplina.
- Desde a sua origem até aos dias de hoje.
- Evolução dos materiais e do campo.
- Personalidades que estiveram na origem do ténis.
- Massificação do ténis a nível global.Jogadores que marcaram a história do ténis.
Regras do ténis :
- Conhecimento do espaço de jogo.
- Sistemas de pontuação.
- Formatos competitivos nacionais e internacionais.
Material e condições para iniciar a modalidade :
- Características das raquetas.
- Bolas de baixa pressão, média pressão e alta pressão.
- Campos reduzidos (mini-ténis).
- Material adaptado às crianças.
Perícias e manipulações :
- Com a mão e bola em situação individual e em cooperação visando o desenvolvimento das habilidades de lançamento e receção.
- Introdução à pega continental.
- Com raquete e bola em situação individual e em cooperação.
- Organização da aula em circuito.
Aula 12 - CD4
11 Abril 2018, 09:30 • Bruno Miguel Machado Pedro
Avaliação prática dos gestos técnicos de serviço de vólei. Jogo de pares e singulares.