Sumários

Feriado - A aula foi compensada dia 29/11/2017

5 Outubro 2017, 09:30 • Vera Moniz-Pereira

Feriado - A aula foi compensada dia 29/11/2017

5 Outubro 2017, 08:00 • Vera Moniz-Pereira

Feriado - A aula foi compensada dia 29/11/2017

Baterias de testes de terreno para idosos independentes: SFT e FAB

28 Setembro 2017, 09:30 • Vera Moniz-Pereira

Treino dos protocolos de teste das baterias de terreno: Senior Fitness Test e Fullerton Advanced Balance Scale

Baterias de testes de terreno para idosos independentes: SFT e FAB

28 Setembro 2017, 08:00 • Vera Moniz-Pereira

Treino dos protocolos de teste das baterias de terreno: Senior Fitness Test e Fullerton Advanced Balance Scale

Avaliação da amplitude articular e da proprioceptividade e prescrição de exercício.

21 Setembro 2017, 09:30 • Maria Margarida Marques Rebelo Espanha

Avaliação da amplitude articular através de goniometria.

Prescrição de exercícios para a melhoria da amplitude articular sem suporte de peso corporal e de músculos bi-articulares.

Avaliação da propriocetividade: sentido de posição articular.

Prescrição de exercícios de estimulação propriocetiva

Prescrição de exercício em fase aguda de patologia articular e fraqueza muscular.

Bibliografia

- American College of Sports Medicine (ACSM): ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. (2016). 10ª edition, Philadelphia: Williams & Wilkins.

- Beynnon, B. D., Renstrom, P., Konradsen, L., Elmqvist, L. G., Gottlieb, D., & Dirks, M. Validation of techniques to measure knee proprioception. In S. M. Lephart, & F. H. Fu (Eds.), Proprioception and neuromuscular control in joint stability (pp. 127e138). Champaign, IL: Human Kinetics, 2000.

- Luttgens, K. & Hamilton, N. Kinesiology: Scientific Basis of Human Motion, 9th Ed., Madison, WI: Brown & Benchmark, 1997.

- Minor, M., & Kay, D. (2009). Arthritis. In J. Durstine, G. Moore, P. Painter & S. Roberts, ACSM Exercise Management for Persons With Chronic Diseases and Disabilities (3rd ed., pp. 259-264). Ilinois: Human Kinetics.