As atividades gímnicas no desporto escolar

27 Outubro 2016, 08:00 • César Peixoto

As atividades gímnicas no desporto escolar

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Desporto Escolar - Organização

25 Outubro 2016, 08:00 • César Peixoto

Desporto Escolar - Organização

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Desporto Escolar - Organização

25 Outubro 2016, 08:00 • César Peixoto

Desporto Escolar - Organização

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Introdução ao treino em seco

20 Outubro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

1.  Teórica

1.1.    Apresentação da avaliação

1.2.    Estrutura do trabalho

2.  Prática
2.1.     Equilíbrio: nas tábuas em cima dos rolos; de joelhos e em pé na bola gímnica.
2.2.     Bodyboard: esquerdas e direitas (posição do corpo), 360º na prancha com rodas;
2.3.     Surf: take-off, no chão, em cima da capa da prancha, e no banco sueco;
2.4.     Posição base de deslize, no skate longboard;
2.5.     Take-off no skate (skate take-off);
2.6.     Contornar pinos com o skate;

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BLOCO DELUTA - 2ª aula: O regulamento de arbitragem na luta e o sistema de pontuação no desporto escolar

18 Outubro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

• Trabalho de grupo: Padrão Mecânico Comum das Técnicas como forma de critério de sequência das atividades. Modelo Mecânico das Técnicas como forma de identificar a ênfase dos exercícios

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