Sumários

BLOCO DELUTA - Data alterada pela regência

6 Outubro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

Data alterada pela regência da disciplina.

BLOCO DELUTA - Alteração de data pela regência

4 Outubro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

Alteração de data pela regência da disciplina.

Desporto Escolar e Treino Desportivo

4 Outubro 2016, 08:00 • Jorge Manuel Castanheira Infante

- Enquadramento do Desporto Escolar no processo de Treino Desportivo e nos quadros competitivos próprios.

- Princípios gerais do Treino Desportivo aplicados ao Desporto Escolar.
- Particularidades no treino dos Desportos Colectivos em contexto de Desporto Escolar.
(Jorge Infante)

BLOCO DELUTA - 3ª aula: Os modelos de planeamento das sessões de treino em classes infanto-juvenis e meios facilitadores de planeamento à aplicação dos modelos de treino

29 Setembro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

  • Trabalho de grupo: os jogos de ataque e defesa e os exercícios de progressão como elemento critério para o refinamento técnico.

Introdução ao treino em seco

29 Setembro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

Teórica

  1. Apresentação da avaliação
  2. Estrutura do trabalho
Prática
  1. Equilíbrio: nas tábuas em cima dos rolos; de joelhos e em pé na bola gímnica.
  2. Bodyboard: esquerdas e direitas (posição do corpo), 360º na prancha com rodas;
  3. Surf: take-off, no chão, em cima da capa da prancha, e no banco sueco;
  4. Posição base de deslize, no skate longboard;
  5. Take-off no skate (skate take-off);
  6. Contornar pinos com o skate;