Exemplo do surf no Desporto Escolar

6 Outubro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

1. Caracterização do desporto Escolar – Surf
2. Centros de Formação Desportiva – Desportos Náuticos
3. Didáctica do surf
4. Desenvolvimento a Longo Prazo da Carreira do Surfista
5. Desenvolvimento técnico
6. Definição de objectivos
7. Periodização
8. Estrutura da sessão de treino
9. Construção do planeamento
   

Referências bibliográficas:

Moreira, M. (2008). O treino técnico III – A análise das tarefas. Freesurf Magazine, 5, 45.            

Moreira, M. (2008). O treino técnico II – As trajectórias. Freesurf Magazine, 4, 41.                            

Moreira, M. (2008). O treino técnico I – As manobras. Freesurf Magazine, 3, 39.                                 

Moreira, M. (2008). O que é o treino. Freesurf Magazine, 2, 41.                                   

Moreira, M. (2008). O que é o surf. Freesurf Magazine, 1, 33.                       

Moreira, M. (2005) .A finalização do treino. Magnolia,8, 34-37.                 

Moreira, M. (2005). O treino. A parte principal. Magnolia Magazine de Beach Culture,7, 36-39.                

Moreira, M. (2004). O surf depende de quê? Magnólia Magazine de Beach Culture, 4, 28.

Moreira, M.(2004). A importância do treino. Magnolia Magazine de Beach Culture, 5, 36-37.   

Moreira, M.(2004). O aquecimento dos desportos de evasão. Magnolia Magazine de Beach Culture, 6, 29-32.                 

BLOCO DELUTA - Alteração de data pela regência

4 Outubro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

Alteração de data pela regência da disciplina.

Desporto Escolar e Treino Desportivo

4 Outubro 2016, 08:00 • Jorge Manuel Castanheira Infante

- Enquadramento do Desporto Escolar no processo de Treino Desportivo e nos quadros competitivos próprios.

BLOCO DELUTA - 3ª aula: Os modelos de planeamento das sessões de treino em classes infanto-juvenis e meios facilitadores de planeamento à aplicação dos modelos de treino

29 Setembro 2016, 08:00 • Paulo Jorge Martins

• Trabalho de grupo: os jogos de ataque e defesa e os exercícios de progressão como elemento critério para o refinamento técnico.

Introdução ao treino em seco

29 Setembro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

Teórica

1. Apresentação da avaliação
2. Estrutura do trabalho

1. Equilíbrio: nas tábuas em cima dos rolos; de joelhos e em pé na bola gímnica.
2. Bodyboard: esquerdas e direitas (posição do corpo), 360º na prancha com rodas;
3. Surf: take-off, no chão, em cima da capa da prancha, e no banco sueco;
4. Posição base de deslize, no skate longboard;
5. Take-off no skate (skate take-off);
6. Contornar pinos com o skate;