As atividades gímnicas na escola/desporto Escolar

10 Novembro 2016, 08:00 • César Peixoto

As atividades gímnicas na escola/desporto Escolar

Aplicação prática

8 Novembro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

1.  Prática
1.1.      Bottom bs na plataforma com bola gimnica na parede; Bottom fs com na plataforma com bandas elasticas;
1.2.     Middle turn no quarter pipe
1.3.     Drop no quarter pipe
1.4.     Take-off no skate (skate take-off); Take- off banco sueco inclinado;
1.5.     Viragens com carving skateboarding;
1.6.     Tubo com flexão extensão das pernas. 

Nota: 1 hora a analisar e a realizar a ficha de observação + 1 hora praticar + 1 hora para discussão e balanço final

Aplicação prática

8 Novembro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

1.  Prática
1.1.      Bottom bs na plataforma com bola gimnica na parede; Bottom fs com na plataforma com bandas elasticas;
1.2.     Middle turn no quarter pipe
1.3.     Drop no quarter pipe
1.4.     Take-off no skate (skate take-off); Take- off banco sueco inclinado;
1.5.     Viragens com carving skateboarding;
1.6.     Tubo com flexão extensão das pernas.

Nota: 1 hora a analisar e a realizar a ficha de observação + 1 hora praticar + 1 hora para discussão e balanço final

Exemplo do surf no Desporto Escolar

3 Novembro 2016, 08:00 • Miguel Antonio de Almeida Garcia Moreira

1.  Teórica – Particularidades do planeamento
1.1.     Caracterização do desporto Escolar – Surf

1.2.     Centros de Formação Desportiva – Desportos Náuticos

1.3.     Didáctica do surf
1.4.     Desenvolvimento a Longo Prazo da Carreira do Surfista
1.5.     Desenvolvimento técnico
1.6.     Definição de objectivos
1.7.     Periodização
1.8.     Estrutura da sessão de treino

1.9.     Construção do planeamento

Referências bibliográficas:

Moreira, M. (2008). O treino técnico III – A análise das tarefas. Freesurf Magazine, 5, 45.            

Moreira, M. (2008). O treino técnico II – As trajectórias. Freesurf Magazine, 4, 41.                             

Moreira, M. (2008). O treino técnico I – As manobras. Freesurf Magazine, 3, 39.                                  

Moreira, M. (2008). O que é o treino. Freesurf Magazine, 2, 41.                                    

Moreira, M. (2008). O que é o surf. Freesurf Magazine, 1, 33.                        

Moreira, M. (2005) .A finalização do treino. Magnolia,8, 34-37.                  

Moreira, M. (2005). O treino. A parte principal. Magnolia Magazine de Beach Culture,7, 36-39.                 

Moreira, M. (2004). O surf depende de quê? Magnólia Magazine de Beach Culture, 4, 28.

Moreira, M.(2004). A importância do treino. Magnolia Magazine de Beach Culture, 5, 36-37.    

Moreira, M.(2004). O aquecimento dos desportos de evasão. Magnolia Magazine de Beach Culture, 6, 29-32.          

As atividades gímnicas no desporto escolar

27 Outubro 2016, 08:00 • César Peixoto

As atividades gímnicas no desporto escolar