Sumários

12 TP - Curvas de força-velocidade

17 Dezembro 2021, 13:30 • Gonçalo Laima Vilhena de Mendonça

Descrição: estabelecimento da relação força-velocidade com recurso ao ergómetro Monark. Resposta de velocidade de pedalada face a cargas progressivas apresentadas com duração de 6 s. Conceito de velocidade máxima e carga máxima (y e x intercept). Plasticidade da curva FV e relação com prestação física.

Conversão da curva FV para velocidade-potência e carga-potência. Natureza parabólica invertida da curva de velocidade-potência. Noção de velocidade e carga ótima para produção de potência mecânica. 

12 TP - Curvas de força-velocidade

17 Dezembro 2021, 08:30 • Gonçalo Laima Vilhena de Mendonça

Descrição: estabelecimento da relação força-velocidade com recurso ao ergómetro Monark. Resposta de velocidade de pedalada face a cargas progressivas apresentadas com duração de 6 s. Conceito de velocidade máxima e carga máxima (y e x intercept). Plasticidade da curva FV e relação com prestação física.

Conversão da curva FV para velocidade-potência e carga-potência. Natureza parabólica invertida da curva de velocidade-potência. Noção de velocidade e carga ótima para produção de potência mecânica. 

12 TP - Curvas de força-velocidade

16 Dezembro 2021, 10:00 • Gonçalo Laima Vilhena de Mendonça

Descrição: estabelecimento da relação força-velocidade com recurso ao ergómetro Monark. Resposta de velocidade de pedalada face a cargas progressivas apresentadas com duração de 6 s. Conceito de velocidade máxima e carga máxima (y e x intercept). Plasticidade da curva FV e relação com prestação física.

Conversão da curva FV para velocidade-potência e carga-potência. Natureza parabólica invertida da curva de velocidade-potência. Noção de velocidade e carga ótima para produção de potência mecânica. 

10 - Ergometria (provas Máximas) com e sem análise directa de gases.

15 Dezembro 2021, 08:00 • Gonçalo Laima Vilhena de Mendonça

Descrição: Aplicação de um protocolo máximo de corrida em tapete rolante com análise direta de gases. Controlo da resposta cronotrópica ao esforço pelos alunos no decorrer da prova de avaliação da capacidade funcional. Metodologia de recolha de dados prévios à avaliação da capacidade funcional – contraindicações relativas e absolutas para a realização da prova, critérios de interrupção e variáveis a controlar em períodos críticos no decurso da prova. Interpretação dos parâmetros ergo-espirométricos na resposta ao esforço (pressões terminais, volumes expirados de CO2 e O2, ventilação por minuto, volume corrente, frações expiradas, pulso de O2, RER, etc). Metodologia de determinação do limiar ventilatório por recurso aos equivalentes ventilatórios e pressões terminais dos gases.  Conceito de VO2max e VO2pico – critérios para obtenção do VO2max e VO2pico.

11 - Avaliação supramáxima

14 Dezembro 2021, 10:00 • Gonçalo Laima Vilhena de Mendonça

Descrição: Aplicação do teste de Wingate. Interpretação de resultados: decréscimo de potência, potência média e pico de potência. Significado fisiológico para potência anaeróbia aláctica e láctica.