Wingate

13 Dezembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Testes supramáximos

Aula prática de avaliação supramáxima: protocolo de Wingate (pagina 78-82)

Ellestad

6 Dezembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Testes máximos

Aula prática de avaliação máxima: protocolo de Ellestad (pagina 87-90)

Lactatemias e teste Maximo

29 Novembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Curva de lactatos: Lactatemia e limiar do lactato, limiar anaeróbio ventilatório e estado estacionário máximo para o lactato 

Aula prática de avaliação da resposta do lactato a um teste máximo, protocolo por patamares de intensidade progressiva em cicloergometro

Ellestad

22 Novembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Testes máximos

Aula prática de avaliação máxima: protocolo de Ellestad (pagina 87-90)

aula compensaçao

15 Novembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

aula compensaçao pela realização da 1ª frequencia no passado sabado.