protocolo submaximo

8 Novembro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Testes submáximos

Aula prática de avaliação submáxima: protocolo de YMCA (pagina 70-74)

frequencioa cardiaca e pressao arterial

25 Outubro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Débito cardíaco no repouso e no esforço. Regulação Frequência cardíaca.

Reserva da frequência cardíaca. Fórmula de Karvonnen. Drift cardiovascular.

Pressão arterial. Factores que afectam a pressão arterial. Regulação da pressão arterial. Resposta da

pressão arterial ao exercício.

Aula prática de avaliação da resposta da frequencia cardiaca e da pressão arterial a protocolo por

patamares de intensidade.

Espirometria

18 Outubro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Espirometria – volumes e capacidades pulmonares

Aula prática de espirometria para avaliação de capacidade vital, volume de reserva expiratória, volume de reserva inspiratória, capacidade vital forçada e ventilação voluntária máxima.

Cinetica de Oxigenio e Economia

11 Outubro 2017, 13:00 • Ana Catarina Francisco Nunes Matias

Bioenergética: Consumo de oxigénio, Cinética de oxigénio: conceitos de divida de O2, débito de O2 e estado estacionário

Economia de exercício, eficiência mecânica e delta eficiência. (Aula pratica: economia da marcha eda corrida)

Fichas página 25, 27 e 31 da sebenta de Fisiologia do Exercício

Economia na marcha e na corrida

10 Outubro 2017, 10:30 • Paulo Alexandre Silva Armada da Silva

Temas