Sumários
Apresentação do módulo e revisão da matéria lecionada na UC DAFD-IV - fitness 3
27 Setembro 2021, 15:00 • Helô Isa Oliveira Viana André
- Apresentação do módulo
- Revisão da matéria lecionada na UC - fitness 3
- Aula prática de aeróbica atlética
- duração: 40 min
- estilo coreografado e estilo livre progressivo
- montagens coreográficas do tipo associativo, pirâmide e adição
- movimentos básicos de aeróbica com progressões para movimentos mais intensos
- Análise crítica da aula lecionada
- Treino em pares de música (frases musicais): mudar de passo a cada 32T usando instrução do tipo comando, apenas ordem antecipativa
TPC: treinar comandos para passos de 2T e 4T
Apresentação do módulo e revisão da matéria lecionada na UC DAFD-IV - fitness 3
27 Setembro 2021, 13:00 • Helô Isa Oliveira Viana André
- Apresentação do módulo
- Revisão da matéria lecionada na UC - fitness 3
- Aula prática de aeróbica atlética
- duração: 40 min
- estilo coreografado e estilo livre progressivo
- montagens coreográficas do tipo associativo, pirâmide e adição
- movimentos básicos de aeróbica com progressões para movimentos mais intensos
- Análise crítica da aula lecionada
- Treino em pares de música (frases musicais): mudar de passo a cada 32T usando instrução do tipo comando, apenas ordem antecipativa
TPC: treinar comandos para passos de 2T e 4T