Enquadramento teórico de Métodos e técnicas oriundos das práticas corporais (e filosofias) orientais e sua influência e conexões às técnicas somáticas: práticas de meditação e o Ioga.

Origem do termo e da prática do Ioga: contextualização.

Os benefícios do Ioga vistos à luz da investigação  contemporânea

Meditação e neuroplasticidade. 

A neurobiologia dos neurónios espelho (Brown S. & Parsons L. 2008)

Benefícios Psicológicos da Prática de Yoga (Guerreiro & Palmeira, 2005).

Bilbliografia:

Begley, Sharon. Train your Mind, Change your Brain. Ballantine Books, 2007

Guerreiro & Palmeira (2005).Benefícios Psicológicos da Prática de Yoga

Webgrafia:

A História do Ioga: https://www.youtube.com/watch?v=92J-JPChae