Sumários

Avaliação e reflexão final da disciplina

12 Dezembro 2018, 13:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Esclarecimento de dúvidas ds alunos relativamente aos trabalhos escritos para avaliação

Reflexão e discussão acerca dos conteúdos vivenciados na disciplina

Massagem: desbloqueio articular

10 Dezembro 2018, 15:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato


Trabalho a pares na Posição de Decúbito dorsal:

Desbloqueio articular geral através de mobilização passiva com incidência na cintura pélvica e escapular.
Utilização de um cachecol para a manipulação dos membros inferiores e cabeça. 

Métodos e técnicas somáticas: toque e massagem

5 Dezembro 2018, 13:00 • Maria Luisa da Silva Galvez Roubaud

Visionamento do mini documentário The Power of Touch (Jane Anderson, 2016)

Toque e comunicação não-verbal

A complexidade do toque e do sistema táctil: intensidade, velocidade, temperatura,

localização no corpo, duração. Funções biológicas e socio-relacionais do toque.

O Eu e a pele

 

Anzieu, Didier (1985). Le Moi Peau, Paris, Dunod  

Malaquias, Sónia (2010) El Toque en la Danza Movimiento Terapia. Dissertação. Universidade Autónoma de Barcelona

Massagem

3 Dezembro 2018, 15:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Auto-massagem com bola de ténis:

-planta do pé, gémeos, músculo piramidal, zona lombar, zona da cintura escapular
Auto-massagem nos pés
Stretch massage: massagem a pares

Bartenieff fundamentals

28 Novembro 2018, 13:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato


Continuação do trabalho efetuado nos padrões de conectividade do corpo.
Exercícios: 
 -Heel rock
-Exploração de movimento com deslocamento a partir dos diferentes padrões a nível inferior, médio e superior.
-Criação de uma sequência baseada nestes padrões. Trabalho individual e a pares.
Exercício a pares:
- The see saw. Exercício para trabalhar a iniciação do movimento a partir da parte inferior do corpo com a parte superior a seguir o movimento, a inter-relação da respiração com o peso do corpo, sentir a diferença entre o peso do corpo de forma ativa e de forma passiva e relacionar a respiração e o peso com o trabalho com o outro.