Aula 7

11 Maio 2022, 09:30 • David Alexandre Mestre Brás

Aprendizagem de movimentos básicos:  cadências de movimento (4x4, 2x2, 1x1, 3x1 e 1x3), e nº de repetições dos exercícios numa frase musical conforme a cadência utilizada.

Aula 7

11 Maio 2022, 08:00 • David Alexandre Mestre Brás

Aprendizagem de movimentos básicos:  cadências de movimento (4x4, 2x2, 1x1, 3x1 e 1x3), e nº de repetições dos exercícios numa frase musical conforme a cadência utilizada.

Aula 6

9 Maio 2022, 09:30 • David Alexandre Mestre Brás

Aula Teórica:

Breve Enquadramento da indústria do Exercício e Saúde em Portugal

Caracterização de: aeróbica, step, artes marciais em fitness

Inicio ao conteúdo de Localizada:

- Capacidades físicas

- Planos de execução dos movimentos

Aula 6

9 Maio 2022, 08:00 • David Alexandre Mestre Brás

Aula Teórica:

Breve Enquadramento da indústria do Exercício e Saúde em Portugal

Caracterização de: aeróbica, step, artes marciais em fitness

Inicio ao conteúdo de Localizada:

- Capacidades físicas

- Planos de execução dos movimentos

Aula 6

5 Maio 2022, 09:30 • David Alexandre Mestre Brás

Aula Teórica:

Breve Enquadramento da indústria do Exercício e Saúde em Portugal

Caracterização de: aeróbica, step, artes marciais em fitness

Inicio ao conteúdo de Localizada:

- Capacidades físicas

- Planos de execução dos movimentos