Sumários
Instrução de exercícios de força e mobilidade no contexto de aula de grupo
3 Abril 2017, 12:00 • Vera Moniz-Pereira
Adaptações ao exercício postas em prática – como adaptar exercícios de força e mobilidade num contexto de aula de grupo as condições especialmente prevalentes durante a gravidez e a menopausa e como fazer uma instrução efetiva desses mesmos exercícios.
Exercício prático de construção de parte de uma aula instrução da mesma em grupo.Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa
30 Março 2017, 08:30 • Vera Moniz-Pereira
Conclusão da aula anterior: apresentação em grupo de um estudo de caso.
Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa
27 Março 2017, 12:00 • Vera Moniz-Pereira
Conclusão da aula anterior: apresentação em grupo de um estudo de caso.
Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa
23 Março 2017, 08:30 • Vera Moniz-Pereira
Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa: da interpretação dos resultados da avaliação da aptidão física ao planeamento de uma aula, de micro e de mesociclos.
Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa
20 Março 2017, 12:00 • Vera Moniz-Pereira
Periodização do treino durante a gravidez, o pós-parto e a menopausa: da interpretação dos resultados da avaliação da aptidão física ao planeamento de uma aula, de micro e de mesociclos.