2.Sequências de movimento organizada em torno de uma determinada função: 

Sequência centrada na cintura escapula: rotação interna e externa do ombro e movimentos associados da omoplata, cabeça e tronco. O movimento do estudante foi dirigido verbalmente pelo professor com base nas relações dinâmicas entre articulações, os músculos e a postura. Foram colocadas questões durante e após as sequências de movimento no sentido de tornar o estudante mais sensível à diferença entre padrões de movimento e à própria intenção do movimento. 

2.Noção de eixo corporal na posição vertical: oscilação do peso e consciencialização dos apoios

Reflexão pelos alunos acerca ligação entre as sensações, o pensamento, o repouso e o movimento.