Sumários

Aula 9 - DPS - Aprendizagem da Rumba Quadrada

27 Outubro 2021, 14:00 • margarida moura

o Características gerais da Rumba Quadrada: dança latino-americana não progressiva (porque não se executa sobre a linha de dança mas sim em qualquer parte do salão), com uma dinâmica lenta, estilo sensual com movimentos contínuos e fluidos, sendo que a planta do pé é sempre a primeira a tocar no chão e a última a sair do solo.

o Aprendizagem da Rumba Quadrada (RQ) / Square Rumba em situação de line dance - Line Dance Rumba - e a pares. Passos: básico, progressivos (a avançar e a recuar com e sem mudança de direção), volta e contravolta / under arm, volta dos 6 /volta circular / circles, básico com mudança de direção. Ritmo quaternário numa dinâmica / estrutura rítmica (ER): 12, 3, 4, 56 ,7, 8, lento (1,2) rápido (3) rápido (4) lento (5,6) rápido (7) rápido (8).

o Reconstrução coreográfica feita a pares e posteriormente em grupos de CC.

Referencias bibliográficas:

Moura, M. (2020). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD III – DPS.

Rosado, M. C. (2007). A dança na escola: programas de danças sociais. In Dança em Contextos Educativos. Editores: Margarida Moura e Elisabete Monteiro. FMH edições, 149-158.

Ginástica 3 - 10ª aula - Dinâmicos de Grupos Femininos e Masculinos

27 Outubro 2021, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Teórica: Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Dinâmicos de Grupos Femininos e Masculinos:

1. Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Grupos:

1.1. Pontos de Contacto / Suportes DIN

1.2. Dinâmico Puro / Dynamic

1.3. Catch

1.4. Desmontes / Dismounts

1.5. Links

2. Análise de Tarefas de Grupos - Dinâmico:

2.1. Descrição do Movimento Técnico

2.2. Componentes Críticas / Critérios de Êxito

2.3. Progressões e Ajudas

2.4. Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas

Prática: Elementos de Grupos Femininos e Masculinos - Dinâmicos

Aula 1 - DAD - Ténis

26 Outubro 2021, 15:30 • Bruno Miguel Machado Pedro

Apresentação:

ü Normas e regras de funcionamento;

ü Organização das aulas;

ü Avaliação da disciplina.

Metodologia Play & Stay:

ü Adaptações (campo, bolas, regulamentos).

ü Vantagens.

ü Diretrizes da metodologia Play & Stay.

ü Alternância de exercícios com esquemas de jogo (rácio 1:1).

ü A importância do número de contatos com a bola.

ü Utilização de espaços reduzidos com respetiva prática dos alunos nesta situação.

ü Realização de situação de cooperação e competição em campo reduzido.

ü Rotações por tempo e por mérito.

Didática no Ténis:

ü Pega continental

üAspetos básicos dos gestos técnicos

8ª aula - Ginástica 3

26 Outubro 2021, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Teórica: Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Equilíbrio de Grupos Masculinos

1. Características de um exercício de Equilíbrio / Balance - Grupos Masculinos:

1.1. Pontos de Contacto / Pegas EQ

1.2. Estáticos;

1.3. Subidas e Saídas;

1.4. Montes; Movimentações de Top’s e Transições de Pirâmides;

2. Análise de Tarefas de Grupos Masculinos - Equilíbrio:

2.1. Descrição do Movimento Técnico;

2.2. Componentes Críticas / Critérios de Êxito;

2.3. Progressões e Ajudas;

2.4. Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas;

Prática: Elementos de Grupos Masculinos - Equilíbrio