Aula 6 (TP) MTE - Ténis

1 Outubro 2018, 10:30 • Bruno Miguel Machado Pedro

• Os princípios táticos fundamentais da troca de bolas no fundo do campo.
• A movimentação e o trabalho de pés. 
• A cobertura do campo de acordo com o percentual de hipóteses de colocação da bola por parte do adversário. As adaptações consoante as armas do adversário. 
• O jogo defensivo versus jogo atacante. Vantagens do jogo agressivo de fundo do court.
• A importância do tipo de trabalho na fase FUNdamental (6 aos 10 anos). 
• O openstance e o momento angular.
• O Amortie e o slice como forma de quebra de ritmo de jogo.

Estrutura e Organização dos Exercícios de Treino em Futebol

1 Outubro 2018, 08:00 • Tiago Filipe Modesto Matos

Apresentação e discussão do conjunto de conceitos fundamentais para a estrutura e organização dos exercícios de treino em futebol.

Aula 5 (T) - MTE - Ténis

1 Outubro 2018, 08:00 • Bruno Miguel Machado Pedro

• Benefícios da periodização, características gerais.
• Fases do planeamento anual. 
• Orientação metodológica para a periodização. 

• Estrutura geral, características e estrutura dos exercícios.
• Treino de grupo e individual.

Análise Sistemática do Jogo de Futebol - Aplicação Prática

24 Setembro 2018, 10:30 • Tiago Filipe Modesto Matos

Aplicação prática do conjunto de conteúdos relacionados com a Análise Sistemática do Jogo de Futebol. 

Aula 4 (TP) - MTE - Ténis

24 Setembro 2018, 10:30 • Bruno Miguel Machado Pedro

• A utilização dos diferentes tipos de serv iço de acordo com o piso e com o adversário. Características técnicas dos diferentes tipos de serviço.
• O 1º serviço como arma para o início do ponto. A construção de jogadas com base na colocação e no efeito da bola de serviço. 
• O serviço rede. 
• A qualidade do 2º serviço como indicador da qualidade do serviço de um jogador em geral.
• A análise biomecânica do serviço como meio para desenvolvimento da potência.
• Meios para o desenvolvimento da potência do 1º Serviço chapado e do serviço em Top spin.