Sumários

Continuação da aula anterior

15 Dezembro 2017, 13:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Continuação da aula anterior

14 Dezembro 2017, 12:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Continuação da aula anterior

Preparação do trabalho a apresentar na Mostra de Dança FMH

7 Dezembro 2017, 12:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Aprendizagem de sequências de movimento

Avaliação

30 Novembro 2017, 12:00 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Videogravação da aula para avaliação

Continuação da aula anterior

24 Novembro 2017, 13:30 • Rita de Carvalho Duarte Rato

Revisão de toda a matéria dada

No Centro:

Body bend - frente e lado - com e sem demi plié.

Body circle - frente e lado - com e sem demi plié.

Trabalho no solo:
1.Body bend; forward stretch e side stretch em frog, 1ª e 2ª posição
2.Em frog e 2ª posição: swing, drop e rebound do tronco
3.Roll up, passagem para 4ª posição com mudança de direcção (1/4 de volta) roll down.
4.De joelhos: arm swing e queda lateral com projecção da bacia.

5.Leg swing, subida para a 4ª posição sentada e queda

6. Develloppé, torção do tronco, extensão do tronco e rond de jambe.

No Centro:

1.Demi-pliés com bend do tronco, back arch, rélevé e grand-plié com drop do tronco em 1ª e 2ª posição en dehors. Rise.

2.Brushes on the floor em todas as posições e toe pushes com e sem plié. Coupé e petit devellopé.Paralelo e en dehors

3.Fondu em todas as posições com flexão tronco

4. Kicks e Step into a lunge e leg swing, frente e trás

Na diagonal:

1.Jumps em 1º posição e jetés.

2. Sparkles

3. Triplets para a frente e para o lado

4. Tilt com deslocamento

5. Sequência: drag runs, queda lateral, step, hop