Sumários

Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta. Colocação e principais funções do pivot

6 Outubro 2017, 09:30 • Anna Georgievna Volossovitch

Princípios de ataque contra defesa zonal aberta:

· ataque ao espaço;

· amplitude e reequilíbrio;

· profundidade; 

· entreajuda;

· continuidade das ações.

Colocação e principais funções do pivot:

• garantir linha de passe (colocação em diagonal enquadrando-se com a bola);

• execução de bloqueios, evitando a ocupação do espaço entre defesas;

• garantir pontos de apoio aos jogadores da 1ª linha.

Realização de exercícios, do jogo reduzido 4X4 e formal com o objetivo de aperfeiçoar o ataque contra defesa zonal aberta e aumentar a participação do pivot no jogo ofensivo da equipa.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ações Motoras - Contactos

6 Outubro 2017, 09:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Aula centrada nos contactos com os outros. Noções de cooperação, suporte da ação (periférico, central) e tipos de contacto (ativo, passivo e neutro).

- Exercícios realizados em contacto (pares e grupos diversos) envolvendo nomeadamente as seguintes subcategorias de contactos: passos, gestos, voltas, saltos e quedas.

- Contactos com objetos: exercícios realizados em contacto com bolas e cadeiras envolvendo nomeadamente as seguintes ações: equilíbrios, voltas, saltos, deslocamentos e quedas.

- Execução de frases de movimento apresentadas pelo docente, integrando as ações motoras estudadas e centradas nestas categorias de ações motoras. Construção de frases de movimento individuais, a partir dessas ações motoras, realizadas sempre em contacto com o objecto.

Bibliografia
- Xarez, L. (2001). Dança na Escola. Cruz Quebrada: FMH Edições.

Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta. Colocação e principais funções do pivot

6 Outubro 2017, 08:00 • Anna Georgievna Volossovitch

Princípios de ataque contra defesa zonal aberta:

· ataque ao espaço;

· amplitude e reequilíbrio;

· profundidade; 

· entreajuda;

· continuidade das ações.

Colocação e principais funções do pivot:

• garantir linha de passe (colocação em diagonal enquadrando-se com a bola);

• execução de bloqueios, evitando a ocupação do espaço entre defesas;

• garantir pontos de apoio aos jogadores da 1ª linha.

Realização de exercícios, do jogo reduzido 4X4 e formal com o objetivo de aperfeiçoar o ataque contra defesa zonal aberta e aumentar a participação do pivot no jogo ofensivo da equipa.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ações Motoras - Contactos

6 Outubro 2017, 08:00 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Aula centrada nos contactos com os outros. Noções de cooperação, suporte da ação (periférico, central) e tipos de contacto (ativo, passivo e neutro).

- Exercícios realizados em contacto (pares e grupos diversos) envolvendo nomeadamente as seguintes subcategorias de contactos: passos, gestos, voltas, saltos e quedas.

- Contactos com objetos: exercícios realizados em contacto com bolas e cadeiras envolvendo nomeadamente as seguintes ações: equilíbrios, voltas, saltos, deslocamentos e quedas.

Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta

4 Outubro 2017, 09:30 • Anna Georgievna Volossovitch

Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo.

Introdução ao ataque contra defesa zonal aberta.

Princípios do ataque contra defesa zonal aberta:

· ataque ao espaço;

· amplitude e reequilíbrio;

· profundidade; 

· entreajuda. 

Realização de exercícios e do jogo reduzido 6X6 com o objetivo de aperfeiçoar as seguintes ações individuais ofensivas:

· colocação sem bola, 

· recepção em movimento; 

· ataque ao espaço entre dois defesas,

· recolocação.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.