Sumários
23 Novembro 2021, 16:30
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Raquel Correia
Contextualização histórica: controvérsias; finais dos anos 60/anos 70; cidade de Fresno, Califórnia – Electric Boogaloos (Boogaloo Sam), Soul Train.
Estilo com várias vertentes. Diferentes divisões: Popping, Animation e Boogaloo.
Popping – o “pop” (single, doble, ticking)
Fresno
Crazy legs
Boogaloo:
- Twist-o-flex, master flex, neck-o-flex
- Old man
- Walk out
- Romeo twist
- Rolls
Scarecrow
Puppet
19 Novembro 2021, 14:00
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Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
Aquecimento
Sequência de swings
Continuação da prática da sequência de movimento complexa com foco nas diferentes dinâmicas e projeção espacial
Trabalho de relaxamento consciência corporal a pares
→ Principais focos e princípios enfatizados ao longo da aula: release, momentum, transferência de peso, integração da respiração com movimento, alinhamentos, ativação do centro do corpo, a integração do foco no movimento, o movimento como oposição de forças, o uso da elasticidade muscular e o movimento projetado no espaço.
19 Novembro 2021, 12:30
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Elisabete Monteiro
Os estudantes foram responsáveis por transmitir, demonstrar e caracterizar os exercícios pelos quais eram responsáveis. Constatou-se que apesar desta tarefa ter sido dada pelo menos há 3 semanas, em relação a 4 exercícios/skills, só agora se constatou que existiu alguma consolidação em termos de memorização, permitindo partir daqui que exista um trabalho centrado no aperfeiçoamento de cada kill.
Foi ainda introduzidos os battements jetés, fouettés e ainda os breathings e a espiral, partindo de 1ª posição.
As estudantes forma ainda informadas que relativamente ao ´último exercício a realizar na barra de chão, teriam de complementá-lo com 32t seguindo/cuumprindo a dinâmica do mesmo, e que será alvo de avaliação final.
18 Novembro 2021, 15:00
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Raquel Correia
Feedback sobre as Sebentas de Conteúdo (data final de entrega a 9 de janeiro de 2022).
Coreografia final de Locking (Michael Jackson – P.Y.T (Pretty Young Thing) aos 1’45’’)
Locking move:
- High kick
- Kill the cockroach
- Scoobot hop
- Which-a-way
Locking tricks:
- Knee drop (https://youtu.be/NSvVGx7PAtA)
- Jazz split (https://youtu.be/F_jiXfVTHpk)
- Alpha (https://youtu.be/DsjtWYuPSvE)
17 Novembro 2021, 10:30
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Cecília de Lima Honório Gouveia Teixeira
AQUECIMENTO
Mover no espaço, espreguiçando → Passos pequenos em plié
2. Trabalhar os braços → Parte superior das costas → Articular o maxilar
3. Baixar e mover-se no espaço usando a pélvis
4. Bouncing de cócoras → Relaxar a cabeça → Soltar o som com a expiração
5. Subir a pélvis e ficar pendurado aplicando peso na cabeça
6. Desenrolar em plié → Bouncing → Articulação de pés
INICIO de INTERACÇÃO
Deslocação no espaço → Cumprimentar as colegas com o olhar
Abrir em 2a e transferir o peso de um lado para o outro
Deixar cair os braços e balançar → Saltar e bater com os calcanhares
Passos grandes em plié no espaço → Movimento com torção → Várias direções
Deslocação no espaço de costas, dar pequenos contactos com as colegas com quem se cruza
Aumentar o contacto, sentindo o corpo da colega → uso do corpo todo
PARTILHA de PESO a PARES
Sentir o contacto costas com costas respirar, rolling points
Mantendo o contacto de costas com costas - usar resistência levando a deslocações espaciais e transições de níveis
Diversos exercícios com partilha de peso a nível baixo e médio e alto - foco no movimento usando espirais e expansão a partir do centro