Sumários

Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta. Colocação e principais funções do pivot

3 Outubro 2018, 08:00 Anna Georgievna Volossovitch

Princípios de ataque contra defesa zonal aberta:

·     ataque ao espaço;

·     amplitude e reequilíbrio;

·     profundidade;


·     entreajuda;

·     continuidade das ações.

Colocação e principais funções do pivot:

•      garantir linha de passe (colocação em diagonal enquadrando-se com a bola);

•      execução de bloqueios, evitando a ocupação do espaço entre defesas;

•      garantir pontos de apoio aos jogadores da 1ª linha.

 

Realização de exercícios, do jogo reduzido 4X4 e formal com o objetivo de aperfeiçoar o ataque contra defesa zonal aberta e aumentar a participação do pivot no jogo ofensivo da equipa.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.


Aula 3 - CD3 - Aprendizagem da dança tradicional minhota Regadinho

1 Outubro 2018, 09:30 margarida moura

- Revisão e aperfeiçoamento da Patuscada em Linha.

- Aprendizagem da dança tradicional minhota, Regadinho. Espaço: Roda dupla lateral-lateral e roda dupla facial concêntrica-excêntrica. Passos: passeio, saltado cruzado e saltitado. MS/pegas: braço dado, nível superior e braço dada oposta.

- Trabalho autónomo de revisão da Line Dance Disco.

Bibliografia
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD I – DANÇA.


Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta

1 Outubro 2018, 09:30 Anna Georgievna Volossovitch

Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo.

Introdução ao ataque contra defesa zonal aberta.

Princípios do ataque contra defesa zonal aberta:

·            ataque ao espaço;

·            amplitude e reequilíbrio;

·            profundidade;


·            entreajuda.


Realização de exercícios e do jogo reduzido 6X6 com o objetivo de aperfeiçoar as seguintes ações individuais ofensivas:

·            colocação sem bola,


·            recepção em movimento;


·            ataque ao espaço entre dois defesas,

·            recolocação.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.


Aula 3 - CD2 - Aprendizagem da dança tradicional minhota Regadinho

1 Outubro 2018, 08:00 margarida moura

- Revisão e aperfeiçoamento da Patuscada em Linha.

- Aprendizagem da dança tradicional minhota, Regadinho. Espaço: Roda dupla lateral-lateral e roda dupla facial concêntrica-excêntrica. Passos: passeio, saltado cruzado e saltitado. MS/pegas: braço dado, nível superior e braço dada oposta.

- Trabalho autónomo de revisão da Line Dance Disco.

Bibliografia
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD I – DANÇA.


Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo. Ataque contra defesa zonal aberta

1 Outubro 2018, 08:00 Anna Georgievna Volossovitch

Caracterização da Etapa Elementar de aprendizagem do jogo.

Introdução ao ataque contra defesa zonal aberta.

Princípios do ataque contra defesa zonal aberta:

·            ataque ao espaço;

·            amplitude e reequilíbrio;

·            profundidade;


·            entreajuda.


Realização de exercícios e do jogo reduzido 6X6 com o objetivo de aperfeiçoar as seguintes ações individuais ofensivas:

·            colocação sem bola,


·            recepção em movimento;


·            ataque ao espaço entre dois defesas,

·            recolocação.

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.