Sumários
AULA 2 - CD3 - Aprendizagem da coreografia Line Dance Disco
28 Setembro 2018, 09:30 • margarida moura
- Caracterização geral da Dança Social
- Aprendizagem da sequência de Line Dance Disco (LDD). Estilo solto, descontraído, privilegiando o andar com progressões a avançar e a recuar, laterais e circulares, o twist, o quick ball change, os movimentos stacatto, segmentares e círculos de braços e as mudanças de níveis e de direção.
- Revisão da coreografia tradicional, Patuscada.
Bibliografia:
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD I – DANÇA.
Etapa Inicial de aprendizagem do jogo. Finta. Recuperação defensiva.
28 Setembro 2018, 09:30 • Anna Georgievna Volossovitch
Etapa Inicial de aprendizagem do jogo. Recuperação defensiva.
Princípios de recuperação defensiva:
• posicionamento avançado do GR;
• tentativa de atrasar o CA adversário;
• participação ativa de todos os jogadores;
• ocupação estruturada das zonas defensivas do campo;
• posicionamento correto dos defensores (de costas para a própria baliza a partir da linha do meio campo).
Finta sem bola, finta com bola.
Aspetos a ter em consideração durante a realização de finta.
Realização de exercícios de finta sem bola e de contra-ataque e recuperação defensiva.
Jogo condicionado com objetivo de utilização sistemática de contra-ataque e recuperação defensiva.| Bibliografia: |
| Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições. Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições. |
AULA 2 - CD2 - Aprendizagem da coreografia Line Dance Disco
28 Setembro 2018, 08:00 • margarida moura
Caracterização geral da Dança Social
- Aprendizagem da sequência de Line Dance Disco (LDD). Estilo solto, descontraído, privilegiando o andar com progressões a avançar e a recuar, laterais e circulares, o twist, o quick ball change, os movimentos stacatto, segmentares e círculos de braços e as mudanças de níveis e de direção.
Bibliografia:
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD I – DANÇA.
Etapa Inicial de aprendizagem do jogo. Finta. Recuperação defensiva.
28 Setembro 2018, 08:00 • Anna Georgievna Volossovitch
Etapa Inicial de aprendizagem do jogo. Recuperação defensiva.
Princípios de recuperação defensiva:
• posicionamento avançado do GR;
• tentativa de atrasar o CA adversário;
• participação ativa de todos os jogadores;
• ocupação estruturada das zonas defensivas do campo;
• posicionamento correto dos defensores (de costas para a própria baliza a partir da linha do meio campo).
Finta sem bola, finta com bola.
Aspetos a ter em consideração durante a realização de finta.
Realização de exercícios de finta sem bola e de contra-ataque e recuperação defensiva.
Jogo condicionado com objetivo de utilização sistemática de contra-ataque e recuperação defensiva.| Bibliografia: |
| Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições. Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições. |
Aula 1 - CD3 - Aprendizagem da coreografia tradicional Patuscada em Linha
26 Setembro 2018, 09:30 • margarida moura
- Apresentação do programa com explicação das regras/normas de boa conduta.
- Caracterização geral da Dança Tradicional Portuguesa.
- Aquecimento inicial com mobilização segmentar com incidência nos membros inferiores e membros superiores.
- Aprendizagem da coreografia tradicional Patuscada em Linha ( Raízes, Diabo do Belho). Trabalho em pequenos grupos e nas variantes: sincronização e pergunta-resposta.
Moura, M. (2017). Danças Portuguesas e Danças Sociais. Documentação de Apoio. Sistema de Gestão e Aprendizagem da FMH, DAFD I – DANÇA.