Sumários
Aula 6
22 Março 2017, 09:30 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
Movimentos básicos de step e tempos de cada passo.
Noção de liderança dos passos
Ordens de comando verbais e gestuais.
Aula prática de step.
Aula 6
22 Março 2017, 08:00 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
Movimentos básicos de step e tempos de cada passo.
Noção de liderança dos passos
Ordens de comando verbais e gestuais.
Aula prática de step.
Aula 5
20 Março 2017, 09:30 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
BPM's de Aeróbica e Step.
Técnica de execução de step.
Noção de apoio e de toque nos movimentos de Aeróbica e Step.
Aula prática de Step.
Aula 5
20 Março 2017, 08:00 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
BPM's de Aeróbica e Step.
Técnica de execução de step.
Noção de apoio e de toque nos movimentos de Aeróbica e Step.
Aula prática de Step.
Aula 4
17 Março 2017, 09:30 • Liliana Sofia de Aguiar Pereira da Silva
Passos básicos de Aeróbica e o número de tempos de cada passo.
Benefícios do treino aeróbio (aeróbica e step)
Introdução ao Step.
Execução de passos básicos de step em frases musicais.