Passos e Deslocamentos em Dança

2 Dezembro 2021, 09:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- A aprendizagem da dança através do movimento dançado. A noção de ação motora como elemento estruturante e parte constituinte das frases de movimento dançado.

- Passos: Componentes críticas dos passos de dança, nomeadamente as transferências de apoio de dois para um pé, de um para dois pés, de um para o outro, tendo em conta as partes do pé (apoio total, meia-ponta, ponta, ações de subir e descer, etc.). Noção de transferência de peso típica como critério chave para a identificação destas ações motoras.

- Deslocamentos: o ritmo dos apoios, o tipo dos apoios e a exploração do andar. Noção de apoios cíclicos como critério chave para a identificação deste tipo de ações motoras.

- Execução de frases de movimento apresentadas pelo docente, integrando os passos e os deslocamentos e centradas na diversidade das ações motoras específicas da dança.

Passos e Deslocamentos em Dança

2 Dezembro 2021, 08:00 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- A aprendizagem da dança através do movimento dançado. A noção de ação motora como elemento estruturante e parte constituinte das frases de movimento dançado.

- Passos: Componentes críticas dos passos de dança, nomeadamente as transferências de apoio de dois para um pé, de um para dois pés, de um para o outro, tendo em conta as partes do pé (apoio total, meia-ponta, ponta, ações de subir e descer, etc.). Noção de transferência de peso típica como critério chave para a identificação destas ações motoras.

- Deslocamentos: o ritmo dos apoios, o tipo dos apoios e a exploração do andar. Noção de apoios cíclicos como critério chave para a identificação deste tipo de ações motoras.

- Execução de frases de movimento apresentadas pelo docente, integrando os passos e os deslocamentos e centradas na diversidade das ações motoras específicas da dança.

Ginástica 3 - 5ª aula - Dinâmico de Pares

30 Novembro 2021, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Teórica: Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Dinâmico de Pares.

1. Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

1.1. Pontos de Contacto / Suportes DIN

1.2. Dinâmico Puro / Dynamic

1.3. Catch

1.4. Desmontes / Dismounts

1.5. Links

2. Análise de Tarefas de Pares - Dinâmico

2.1. Descrição do Movimento Técnico

2.2. Componentes Críticas / Critérios de Êxito

2.3. Progressões e Ajudas

2.4. Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas

Prática: Elementos de Pares - Dinâmicos

Ginástica 3 - 5ª aula - Dinâmico de Pares

30 Novembro 2021, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Teórica: Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Dinâmico de Pares.

1. Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

1.1. Pontos de Contacto / Suportes DIN

1.2. Dinâmico Puro / Dynamic

1.3. Catch

1.4. Desmontes / Dismounts

1.5. Links

2. Análise de Tarefas de Pares - Dinâmico

2.1. Descrição do Movimento Técnico

2.2. Componentes Críticas / Critérios de Êxito

2.3. Progressões e Ajudas

2.4. Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas

Prática: Elementos de Pares - Dinâmicos

Voltas em Dança

30 Novembro 2021, 09:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- A aprendizagem da dança através do movimento dançado. A noção de ação motora como elemento estruturante e parte constituinte das frases de movimento dançado.

- Voltas: Componentes críticas da ação de rodar, nomeadamente o foco, a rigidez da parte do corpo sobre o qual se executa a rotação, a criação do momento de rotação e o equilíbrio entre forças de sinal contrário.

- Noção de mudança de direção sobre um apoio como critério chave para a identificação deste tipo de ações motoras.

- Execução de frases de movimento apresentadas pelo docente, integrando as voltas e centradas na diversidade das ações motoras específicas da dança.