Aula 4 DAD - Ténis

13 Janeiro 2022, 14:00 • Bruno Miguel Machado Pedro

Metodologia do treino da Tática no Ténis

ü  Continuação do desenvolvimento técnico tático dos batimentos base – direita, esquerda, vólei e smash.

  ü  Aspetos de base tática no Ténis. Zonas do Campo: Fundo do campo, Meio do campo, Na rede. Geometria do Court: Jogar com margens, Abertura de ângulos, Posicionamento. Momentos do ponto: Atacante, Neutra, Defensiva. Estilos de Jogo: Jogador "All Court", agressivo de fundo de campo, serviço-rede e de contra-ataque. Outros fatores que influenciam a tática e estratégia.

 ü  As 5 Situações de Jogo no ténis. Quando serve. Quando responde. Quando joga da linha de fundo. Quando se aproxima da rede. Quando tem o adversário na rede.

Oficina Coreográfica

13 Janeiro 2022, 09:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Da variação à improvisação e à composição coreográfica.

- Aula centrada na composição de frases de movimento para os trabalhos individuais.

Oficina Coreográfica

13 Janeiro 2022, 08:00 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Da variação à improvisação e à composição coreográfica.

- Aula centrada na composição de frases de movimento para os trabalhos individuais.

Ginástica 3 - Dinâmicos de Grupos Femininos e Masculinos

12 Janeiro 2022, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Teórica: Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Dinâmicos de Grupos Femininos e Masculinos:

1. Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Grupos:

1.1. Pontos de Contacto / Suportes DIN

1.2. Dinâmico Puro / Dynamic

1.3. Catch

1.4. Desmontes / Dismounts

1.5. Links

2. Análise de Tarefas de Grupos - Dinâmico:

2.1. Descrição do Movimento Técnico

2.2. Componentes Críticas / Critérios de Êxito

2.3. Progressões e Ajudas

2.4. Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas

Prática: Elementos de Grupos Femininos e Masculinos - Dinâmicos

Avaliação - Teste Escrito

12 Janeiro 2022, 15:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Avaliação dos conhecimentos adquiridos neste módulo programático, através da realização de teste escrito.