Sumários

Ginástica 3 - Avaliação Teórica

17 Janeiro 2022, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação Teórica

Ginástica 3 - Avaliação Teórica

17 Janeiro 2022, 14:00 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação Teórica

Oficina Coreográfica

14 Janeiro 2022, 11:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Da variação à improvisação e à composição coreográfica.

- Aula centrada na composição de frases de movimento para os trabalhos individuais.

Aula 11 - DPS - Avaliação prática de reprodução das danças aprendidas

14 Janeiro 2022, 10:00 • margarida moura

Avaliação prática de reprodução coreográfica das danças e coreografias tradicionais: Avaliação individual.
Patuscada em Linha,
Erva Cidreira,
Senhor Vinho,
Line Dance Disco,



Aula 4 DAD - Ténis

13 Janeiro 2022, 15:30 • Bruno Miguel Machado Pedro

Metodologia do treino da Tática no Ténis

ü  Continuação do desenvolvimento técnico tático dos batimentos base – direita, esquerda, vólei e smash.

  ü  Aspetos de base tática no Ténis. Zonas do Campo: Fundo do campo, Meio do campo, Na rede. Geometria do Court: Jogar com margens, Abertura de ângulos, Posicionamento. Momentos do ponto: Atacante, Neutra, Defensiva. Estilos de Jogo: Jogador "All Court", agressivo de fundo de campo, serviço-rede e de contra-ataque. Outros fatores que influenciam a tática e estratégia.

 ü  As 5 Situações de Jogo no ténis. Quando serve. Quando responde. Quando joga da linha de fundo. Quando se aproxima da rede. Quando tem o adversário na rede.