Aula Nº6

31 Outubro 2017, 14:00 • Elsa Marisa Alves Sustelo Marianito da Silva

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Grupos Femininos: 

ü   Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance - Grupos Femininos: 

ü  Montes; 

ü  Saídas; 

ü  Movimentações de Top’s

ü  Transições de Pirâmides

ü  Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade

Análise de Tarefas de Grupos - Equilíbrio:

ü  Descrição do Movimento Técnico

ü  Componentes Críticas / Critérios de Êxito

ü  Progressões e Ajudas

ü  Identificar e corrigir erros técnicos / Resolução de Problemas

Orientação

31 Outubro 2017, 14:00 • Marco Estevão Correia

Avaliações Práticas de Orientação.

Orientação

30 Outubro 2017, 15:30 • Marco Estevão Correia

Localização e orientação no mapa através dos pontos de referência;

Aula nº 5

30 Outubro 2017, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática - Pares:

- Pontos de Contacto / Suportes DIN

Características de um exercício de Dinâmico / Dynamic – Pares:

- Dinâmico Puro / Dynamic

- Catch

- Desmontes / Dismounts

- Links

- Elementos Individuais de Tumbling

Análise de Tarefas de Pares - Dinâmico:

- Descrição do Movimento Técnico

- Componentes Críticas / Critérios de Êxito

- Progressões e Ajudas

Aula Nº5

30 Outubro 2017, 14:00 • Elsa Marisa Alves Sustelo Marianito da Silva

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Pares:

- Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance -Pares:

- Montes;

- Saídas;

- Movimentações de Top’s e Bases

- Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade

Análise de Tarefas de Pares - Equilíbrio:

- Descrição do Movimento Técnico

- Componentes Críticas / Critérios de Êxito

- Progressões e Ajudas