ORIENTAÇÃO

27 Novembro 2017, 14:00 • Marco Estevão Correia

• Localização e orientação no mapa através dos pontos de referência;

• Percursos com corrimão (uma ou várias opções);

• O cartão de sinalética;

• Realização de pequenos atalhos a cortar cantos;

• Noção de relevo;

• Exercícios práticos.

Aula nº 3

23 Novembro 2017, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

-  Base

-  Volante

-  Elementos Individuais de Tumbling

Aula Nº3

23 Novembro 2017, 14:00 • Elsa Marisa Alves Sustelo Marianito da Silva

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

- Base

- Volante

- Elementos Individuais de Tumbling

Orientação

21 Novembro 2017, 15:30 • Marco Estevão Correia

• Objetivos educativos da modalidade;

• O ensino da Orientação:

• Noção de planificação;

• Técnicas básicas (regra do polegar, mapa permanentemente orientado e dobrado);

• Localização e orientação no mapa através dos pontos de referência;

• Introdução à simbologia básica introduzida no mapa (preto e branco);

• Exercícios práticos.

Aula n° 2

21 Novembro 2017, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Avaliação inicial dos alunos.

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática:

- Base

- Volante