Aula Nº11

13 Novembro 2017, 14:00 • Elsa Marisa Alves Sustelo Marianito da Silva

Aula de preparação / Treino para a avaliação prática.

Aula nº 10

9 Novembro 2017, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Construção Diagramas

Organização de uma sessão de Ginástica Acrobática.

Aula Nº10

9 Novembro 2017, 14:00 • Elsa Marisa Alves Sustelo Marianito da Silva

Construção Diagramas

Organização de uma sessão de Ginástica Acrobática.

Aula nº 9

7 Novembro 2017, 15:30 • Vanda Filipa de Assunçao Marques Videira

Técnicas específicas da Ginástica Acrobática – Grupos Masculinos:

- Pontos de Contacto / Pegas EQ

Características de um exercício de Equilíbrio / Balance Grupos Masculinos:

- Montes;

- Saídas;

- Movimentações de Top’s

- Transições de Pirâmides

- Elementos Individuais de Agilidade, Estáticos e Flexibilidade

Análise de Tarefas de Grupos - Equilíbrio:

- Descrição do Movimento Técnico

- Componentes Críticas / Critérios de Êxito

- Progressões e Ajudas

Escalada

7 Novembro 2017, 15:30 • Marco Estevão Correia

• Técnicas básicas;

• Regras de utilização do material;

• Segurança em Top-rope (Molinete).