Sumários

Pilates: componentes críticas dos exercícios e instrução

23 Fevereiro 2017, 14:00 • Helô Isa Oliveira Viana André

Parte prática - pilates:

revisão dos exercícios,
instrução,
componentes críticas

Parte teórica:

Instrução nas aulas de Pilates
verbalização
sistematização da informação
Componentes críticas

Descrever incialmente
Descrever durante a execução
Referir durante o ensino

fases:

introdução

identificação do exercício
objectivos do exercício
componentes críticas

demonstração

execução
posição inicial
componentes críticas
imagens

Instrução/correção

comandos
feedbacks

Executar e emitir fbks verbais
Usar imagética adequada ao exer

Avaliação pratica grupo

21 Fevereiro 2017, 15:30 • Helô Isa Oliveira Viana André

Tema:Avaliação pratica grupo

PArte inicial: avaliação de grupo

PArte teórica:
. Posicionamento do professor: posição espelhada, vantagens e técnica

TAREFAS PRÁTICAS:
. Treino de passos básicos em posição espelhada

mariasimas@netcabo.pt

21 Fevereiro 2017, 15:30 • Helena Maria Simas Bartolomeu Rodrigues Dias

Aquecimento: exercícios de ritmo com bola.

Técnica de Arco: GTFA (rolamentos no corpo; passagens por dentro, inversões e rotações) e GTNFA (lançamentos/receções; outras passagens; equilíbrio instável; balanços; movimentos em oito; rolamentos no solo; transmissões; batimentos e circunduções).

Iniciação à Dança

21 Fevereiro 2017, 15:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues

- Principais abordagens na iniciação à dança: pelas formas, pela expressão e pelas ações motoras. Vantagens e inconvenientes de cada uma dessas aproximações.

- A definição das categorias de ações motoras através de associações de semelhança ao nível dos apoios e traços característicos comuns ao nível da morfologia do movimento: posturas, equilíbrios, gestos, voltas, passos, deslocamentos, saltos, quedas e contactos.

- Visionamento do videograma e do Cd-rom “Dança na Escola”.

- A estruturação do comportamento motor em dança através dos conceitos de frase de movimento, ação motora e componente da ação motora.

- Os critérios para a divisão de coreografias em frases de movimento: lógica cinética, pausa respiratória e ponto alto.

- Apresentação das principais componentes das ações motoras em dança.

- Os principais princípios de composição coreográfica: unidade, variedade, repetição, contraste, transição, sequência, clímax, proporção, equilíbrio e harmonia.

Bibliografia:
- Xarez, L. (2001). Dança na Escola. Cruz Quebrada: FMH Edições.

- Xarez, L. (1999). Morfologia do Movimento Dançado: Géneros Coreográficos e Comportamento Motor na Dança Teatral Ocidental. Lisboa: U.T.L./F.M.H.. (Tese de Doutoramento).

Ações defensivas de grupo – deslizamento e troca de adversário

21 Fevereiro 2017, 15:30 • Anna Georgievna Volossovitch

1. Ações defensivas de grupo.

1.1. Deslizamento (princípios de intervenção dos jogadores; situações de utilização).

1.2. Troca de adversário (princípios de intervenção dos jogadores; situações de utilização).

2. Jogo formal com utilização da defesa zonal aberta (marcação, entreajuda, troca de adversário) e ataque contra defesa zonal (decalage, cruzamento, bloqueio).

Bibliografia:

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2004). Andebol 1. O ensino do Andebol dos 7 aos 10 anos. Lisboa: FMH-Edições.

Ribeiro, M., Volossovitch, A. (2008). Andebol 2. Ensino do jogo dos 11 aos 14 anos. Lisboa: FMH-Edições.