Sumários
Variações nas coreografias
4 Maio 2017, 15:30 • Helô Isa Oliveira Viana André
Parte PRÁTICA- step (3)
Montagem coreográfica com sequências de liderança alternada;
Revisão de alguns padrões motores do step;
Aprendizagem de alguns padrões motores com variação: basico com giro180º, repeater com twist, tesouras
Parte TEÓRICA:
. Revisão dos conceitos de construção coreográfica: liderança das sequências, Tipos de sequências, Representação gráfica das sequências;
. Variações nos passos de aeróbica e step: tipos de variações e exemplos práticos
TAREFAS PRÁTICAS:
Elaboração de variações para os passos da avaliação
Variações nas coreografias
4 Maio 2017, 14:00 • Helô Isa Oliveira Viana André
Parte PRÁTICA- step (3)
Montagem coreográfica com sequências de liderança alternada;
Revisão de alguns padrões motores do step;
Aprendizagem de alguns padrões motores com variação: basico com giro180º, repeater com twist, tesouras
Parte TEÓRICA:
. Revisão dos conceitos de construção coreográfica: liderança das sequências, Tipos de sequências, Representação gráfica das sequências;
. Variações nos passos de aeróbica e step: tipos de variações e exemplos práticos
TAREFAS PRÁTICAS:
Elaboração de variações para os passos da avaliação
Ações Motoras - Contactos
2 Maio 2017, 15:30 • Luis Miguel Xarez Rodrigues
- Aula centrada nos contactos com os outros. Noções de cooperação, suporte da ação (periférico, central) e tipos de contacto (ativo, passivo e neutro).
- Exercícios realizados em contacto (pares e grupos diversos) envolvendo nomeadamente as seguintes subcategorias de contactos: passos, gestos, voltas, saltos e quedas.
- Contactos com objetos: exercícios realizados em contacto com bolas e cadeiras envolvendo nomeadamente as seguintes ações: equilíbrios, voltas, saltos, deslocamentos e quedas.
- Execução de frases de movimento apresentadas pelo docente, integrando as ações motoras estudadas e centradas nestas categorias de ações motoras. Construção de frases de movimento individuais, a partir dessas ações motoras, realizadas sempre em contacto com o objecto.Bibliografia:
- Xarez, L. (2001). Dança na Escola. Cruz Quebrada: FMH Edições.
Liderança dos passos e sequências
2 Maio 2017, 15:30 • Helô Isa Oliveira Viana André
Parte PRÁTICA – Aeróbica (3)
Montagem coreográfica com sequências de liderança alternada;
Revisão de alguns padrões motores da aeróbica;
Parte teórica:
· Liderança dos movimentos:
· Conceito de liderança; Tipos de liderança – simples e alternada;
· Caracterização dos padrões de movimento em aeróbica e step conforme a sua liderança;
. Conceito de sequência coreográfica;
· Tipos de sequências – elementos, segmentos, frases e blocos.
. Liderança das sequências: tipos de liderança – simples e alternada;
· Caracterização de diversas sequências da avaliação conforme a sua liderança.
· identificação dos passos da coreografia de step para avaliação